ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА ПО СИСТЕМЕ SMART-ФИТНЕСА ДАРЬИ БЕРГ

Интенсивная интервальная
тренировка на 10 минут
Без лишнего места и оборудования, только собственный вес
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА
ПО СИСТЕМЕ SMART-ФИТНЕСА ДАРЬИ БЕРГ

Интенсивная интервальная
тренировка
на 10 минут
Без лишнего места и оборудования, только собственный вес
ОТЗЫВЫ
ЧТО ЭТО ЗА ТРЕНИРОВКИ?

Привет! Я Дарья Берг - автор и тренер системы умного фитнеса. Я предлагаю вам попробовать эффективные короткие интервальные тренировки.

Такие тренировки сжигают в 9 раз больше лишнего жира нежели стандартные занятия в спортзале. А также быстро укрепляют мышцы и создают красивый рельеф.

Тренироваться можно в любом месте и в любое время, и без лишнего оборудования.

КАК ВЫГЛЯДЯТ ТРЕНИРОВКИ
У меня каждая такая тренировка содержит различные упражнения на проработку максимального количества мышц, так что вы начинаете чувствовать даже то, о чем раньше не подозревали. Попробуйте!
Made on
Tilda